Cảnh sau đây rất phổ biến đối với nhiều người sau khi họ đã về nhà từ nơi làm việc. Họ đã có một ngày căng thẳng, cả gia đình đều đói, và trong khi đồng hồ ghi nhận rằng giờ ăn tối đang đến gần, họ không biết phải làm gì hoặc phục vụ. Bắt một số thức ăn nhanh là giải pháp dễ nhất cho vấn đề này và đó là một nguồn tài nguyên tuyệt vời khi bạn thực sự bận rộn. Tuy nhiên, dựa quá nhiều vào cửa sổ lái xe thông qua có thể có nghĩa là bạn gió lên chi tiêu $ 300 - $ 500 một tháng ăn uống ra ngoài. Chi phí này tăng lên thậm chí còn cao hơn nếu bạn đang ăn sáng ngoài trời cho bữa ăn sáng và ăn trưa.

Thậm chí nếu bạn chọn từ ngân sách hoặc đơn vị đô la mỗi lần bạn mua thức ăn nhanh, nó vẫn sẽ ít tốn kém hơn để nấu ăn ở nhà. Có nhiều cách nấu ăn ở nhà tiết kiệm tiền. Nếu được thực hiện hiệu quả, nó có thể tiết kiệm thời gian và trong dài hạn, nó rất tốt cho sức khoẻ của gia đình bạn.

Tiết kiệm ngân sách thực phẩm tổng thể

Khi bạn bắt đầu thực hiện phần lớn các bữa ăn ở nhà, bạn sẽ nhận thấy rằng hóa đơn tạp hóa của bạn đang tăng lên. Tuy nhiên, đừng để điều này cản trở bạn. Bất kỳ sự gia tăng chi phí nào do hầu hết các bữa ăn ở nhà sẽ được nhiều hơn so với số tiền bạn tiết kiệm bằng cách cắt giảm nhà hàng và đồ ăn vặt.

Hãy nhớ rằng, chỉ cần mua một giỏ đầy đủ của cửa hàng tạp hóa không tự động biến bạn thành một nhà nấu ăn. Bạn cần phải phát triển thói quen nấu ăn tại nhà hơn là chuyển sang các bản sửa lỗi dễ dàng như thức ăn nhanh hoặc giao hàng. Để tiết kiệm nhiều hơn, hãy kỷ luật để ăn thừa và sáng tạo với bất cứ thứ gì bạn có trong tay.

Ngưng Thức ăn Thức ăn

Thật là bực bội khi nhìn vào tủ lạnh và xem các món ăn mốc và thối rữa. Làm nấu ăn tại nhà thường xuyên giúp bạn lãng phí ít thức ăn hơn, ngăn bạn ném tiền (ở dạng rau diếp héo) vào thùng rác. Bạn cần phải trữ thức ăn của mình với những điều cần thiết cơ bản lâu dài, và làm việc để có sự cân bằng giữa việc có đủ thức ăn ở nhà và không có quá nhiều rác thực phẩm vào cuối tuần. (Để biết thêm, hãy đọc: Làm thế nào để tiết kiệm tiền tại cửa hàng tạp hóa .)

Tiết kiệm thời gian

Thời gian của bạn có giá trị, cho dù bạn làm được một giờ bao nhiêu. Nhiều người tránh nấu ăn ở nhà vì thời gian họ cam kết. Tuy nhiên, tin hay không, nấu một bữa ăn đơn giản ở nhà thường mất ít thời gian hơn là đi qua ổ đĩa hoặc ngồi xuống nhà hàng.

Làn đường lái xe có vẻ nhanh hơn bởi vì tất cả những gì bạn có thể cân nhắc là đến đó và đang được phục vụ nhanh chóng. Tuy nhiên, có thể mất hơn 30 phút khi bạn tính thời gian lái xe đến đó, thời gian bạn chờ đợi và thời gian lái xe về nhà. Các nhà hàng ngồi xuống thậm chí còn tồi tệ hơn, đặc biệt là vào một đêm bận rộn hoặc khi bạn đang đối phó với các máy chủ và đầu bếp không đủ năng lực.

Trở thành người nấu ăn hiệu quả ở nhà có thể giúp giảm thời gian nhà bếp xuống dưới 10 hoặc 20 phút một đêm. Nó giúp để chuẩn bị bữa ăn trước hoặc bằng cách nhanh chóng chuẩn bị nhưng vẫn còn những lựa chọn lành mạnh có sẵn ở nhà. Một bữa ăn bao gồm một túi gạo đông lạnh, rau đông lạnh và dải gà nấu sẵn khoảng 5 phút để sưởi ấm và chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhiều thức ăn nhanh.

Nếu bạn có nhiều thời gian rảnh hơn vào các ngày cuối tuần, bạn có thể chuẩn bị cho tuần tới bằng cách làm một số bữa ăn trong tủ đông và bữa ăn chậm. Thời gian cần thiết để tạo ra ba lasagnas hoặc một chậu lớn hơn rất ít, nhưng những hành động đơn giản này có thể cạo một giờ trong thời gian nấu của bạn trong tuần. Nếu bạn mới vào bếp hoặc không nấu chín thường xuyên, thì phải mất nhiều thời gian hơn để cùng nhau ăn. Nhưng càng làm nhiều thì bạn càng trở nên hiệu quả hơn.

Y tế tương lai là một yếu tố quan trọng

Ít suy nghĩ đi vào chi phí y tế trong tương lai khi lập kế hoạch ngân sách hàng tháng cho hàng tạp hóa. Thực phẩm không lành mạnh có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và thời gian, nhưng nó có thể làm tổn hại đến sức khoẻ của bạn. Bạn có thực sự muốn được trả tiền cho thuốc đắt tiền hay một cuộc thăm khám bác sĩ thường xuyên trong 10 hoặc 20 năm? Những lựa chọn ăn uống ngày hôm nay của chúng tôi trực tiếp ảnh hưởng đến sức khoẻ và hạnh phúc của chúng ta trong tương lai. Nếu chế độ ăn kiêng hiện tại của bạn chủ yếu là thực phẩm chế biến rẻ, bạn có thể gặt hái một số hậu quả nghiêm trọng về sức khoẻ sau này. Không có khu vực khác của ngân sách của bạn có tầm quan trọng tiềm ẩn nhiều. Giảm kích cỡ nhà hoặc cắt cáp có thể giúp tiết kiệm, nhưng ăn uống khôn ngoan hơn có thể làm tăng thêm tuổi đời. Việc nấu ăn ở nhà giúp tiết kiệm tiền bạc và thời gian nhưng cuối cùng, lợi ích lớn nhất của nó là đạt được các lựa chọn về sức khoẻ tốt hơn trong hiện tại ( , 20 cách để tiết kiệm hóa đơn y tế .

và tương lai. Không giỏi nấu ăn? Đừng để lý do này đứng trong cách tiết kiệm tiền và cải thiện các lựa chọn ăn uống của gia đình bạn. Với đủ thực hành và giúp đỡ, bất cứ ai cũng có thể trở thành một nấu ăn tốt và hiệu quả. (Để biết thêm về ngân sách dành cho gia đình, hãy đọc:

Gia đình có thể sống sót chỉ với một thu nhập .)