Làm việc có thể là căng thẳng, nhưng nó quay ra lâu hơn bạn làm điều đó, bạn có thể sống lâu hơn. Đó là theo một nghiên cứu mới của Đại học Oregon State University, công việc làm việc trong quá khứ 65 tuổi có thể làm tăng thêm tuổi đời của bạn - trong khi nghỉ hưu sớm có thể khiến bạn có nguy cơ tử vong cao hơn.

Phân tích dữ liệu thu thập được từ năm 1992 đến năm 2010 từ Nghiên cứu Hưu trí Lành Mạnh, một cuộc kiểm tra dài hạn của những người trưởng thành Hoa Kỳ do Đại học Michigan thực hiện và được Viện nghiên cứu người cao tuổi quốc gia tài trợ, Chenkai Wu, tác giả chính của nghiên cứu, những người lớn khỏe mạnh đã nghỉ hưu ở tuổi 66 thay vì 65 tuổi có nguy cơ tử vong thấp hơn 11%. Ngay cả những người Mỹ nói rằng họ không khỏe mạnh sống lâu hơn nếu họ hoãn việc nghỉ hưu một năm. Những người bị coi là không khỏe mạnh có nguy cơ tử vong thấp hơn 9%. Không thành vấn đề nếu nó là một cổ áo màu xanh hoặc công việc cổ áo trắng. Trong cuộc khảo sát, những người làm việc một năm dài hơn 65 tuổi đã báo cáo lợi ích. (Đọc thêm ở đây: Làm việc trong thời gian nghỉ hưu: Tận dụng nó .)

Trong khi các lý do cho cuộc sống lâu dài của họ khác nhau, nghiên cứu chỉ ra rằng bằng cách làm việc qua tuổi nghỉ hưu của họ người ta vẫn tiếp tục tham gia và kết quả là có được một lợi ích sức khỏe từ nó. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Oregon State không phải là những người duy nhất nhìn thấy mối tương quan giữa làm việc lâu hơn và sức khoẻ. Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ năm 2014 nghiên cứu về người lao động Pháp ở lại làm việc đã cho thấy sức khoẻ của họ đã được cải thiện và làm việc lâu hơn sẽ làm trì hoãn sự xuất hiện của bệnh sa sút trí tuệ. Điều đó đặc biệt nói bởi vì bệnh Alzheimer và các chứng mất trí khác là một vấn đề rất lớn ở U. làm cho hàng triệu người Mỹ và làm cho quốc gia này lên tới 236 tỷ đô la vào năm 2016, theo Hiệp hội Bệnh Alzheimer.

AD:

Vậy tại sao làm việc lâu hơn sẽ cải thiện sức khoẻ của bạn cả về cảm xúc và thể chất? Đối với những người mới bắt đầu, những nhân viên kéo dài thời gian nghỉ hưu vẫn tiếp tục làm việc với đồng nghiệp, những người giúp đỡ không chỉ trạng thái tinh thần mà cả trạng thái thể chất của họ nữa. Họ vẫn đang suy nghĩ, giải quyết vấn đề và giao tiếp xã hội, tất cả đều làm tăng trạng thái tinh thần của họ và giữ tâm trí của họ tươi. Các hoạt động thể chất liên quan đến công việc, chẳng hạn như đi bộ lên tàu hoặc ăn trưa, có vẻ như đóng một vai trò trong việc duy trì sức khỏe của người lao động già. (Đọc thêm, ở đây:

Công việc Tốt nhất Dành cho Người về hưu .) Các nghiên cứu của Đại học Oregon State và những nghiên cứu khác cho thấy rằng làm việc trong độ tuổi 65 có thể giúp bạn sống lâu hơn khi nghỉ hưu ở tuổi trẻ hơn. Trong khi nhiều nghiên cứu cần được thực hiện, nghiên cứu này hàm ý rằng giữ mối quan hệ với đồng nghiệp của bạn có thể làm tăng cả sức khoẻ tinh thần và thể chất của bạn.