Làm việc tại nhà đang gia tăng, đặc biệt là vì số lao động tự làm tăng lên. Theo Cục Điều tra Dân số Hoa Kỳ, trong năm 2010, hơn 13 triệu người làm việc ở nhà ít nhất một ngày mỗi tuần, tăng 35% trong thập kỷ qua. Một nghiên cứu do Intuit thực hiện cho thấy rằng hơn 40% lực lượng lao động của Mỹ sẽ được tự do vào năm 2020.

Điều này có nghĩa là nhiều công nhân sẽ không bao giờ phải bước chân vào văn phòng (Để biết thêm thông tin, xem: 7 điều bạn cần Biết về Làm việc Từ Trang chủ) . Sẽ không có chuyến đi, không có giao thông giờ cao điểm, không chi tiêu tiền ăn trưa mỗi ngày, và không có chính trị văn phòng. Đối với một số, điều này có thể giống như một giấc mơ trở thành sự thật. Nếu bạn là một trong những người may mắn đang làm việc ở nhà hoặc hy vọng sớm, đây là năm chiến lược cần thiết để tăng năng suất của bạn khi làm việc ở nhà.

Công việc Khi bạn làm việc tốt nhất

Một trong những nhược điểm chủ yếu của việc làm việc trong văn phòng là bạn phải ở đó từ 8 giờ a. m. đến 5 p. m. (tặng hoặc lấy) từ thứ Hai đến thứ Sáu. Thật không may, những giờ đó không phải là khi bạn là cá nhân hiệu quả nhất. Một số người có thể hoàn thành nhiệm vụ của một ngày trước khi ăn trưa. Trong khi những người khác làm việc tốt nhất vào cuối buổi tối. Khi bạn làm việc ở nhà, một trong những ưu điểm là bạn có thể (thường) chọn và chọn khi bạn muốn làm việc. Tìm hiểu khi bạn là người có năng suất cao nhất, và cực kỳ không có việc làm từ mọi sự phân tâm - trong những thời điểm đó.

Nếu bạn có con, có lẽ bạn không bao giờ làm việc khi họ thức và muốn chú ý của bạn. Hoặc, có thể bạn đặt giờ làm việc cụ thể cho mình vào những ngày bạn dự định làm việc. Dù bằng cách nào, nó có thể là thách thức để tách biệt cuộc sống làm việc khỏi cuộc sống gia đình vì chúng là một trong cùng một khi bạn làm việc ở nhà. Để làm điều này càng hiệu quả càng tốt, hãy đặt ranh giới và gắn bó với chúng, điều chỉnh khi cần thiết.

Dọc theo những dòng này, bạn có thể tách biệt cuộc đời làm việc của mình với đời sống gia đình bằng cách làm việc trong văn phòng tại nhà (Để biết thêm chi tiết, xem:

Tạo không gian làm việc tại nhà

). Nếu bạn không có đủ không gian cho văn phòng thực tế, hãy khắc phục một chỗ không bị phân tâm (chủ yếu là ti vi hoặc phòng gia đình thu thập). Tập thể dục mỗi ngày Chúng ta đều biết tập thể dục là điều tốt cho sức khoẻ của bạn, nhưng bạn cũng biết đó là một cách tuyệt vời để tăng năng suất của bạn trong công việc? Đúng vậy, tập thể dục hàng ngày sẽ cải thiện năng lượng, tăng lưu lượng máu và làm cho bạn tỉnh táo hơn. Tất cả những lợi ích này có thể góp phần tạo ra một ngày hiệu quả hơn tại văn phòng tại nhà của bạn.

Vậy bạn cần tập thể dục bao nhiêu? Một nghiên cứu của Đại học Georgia phát hiện ra rằng khi tập thể dục có cường độ từ thấp đến trung bình, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi ngày càng giảm.Bạn không cần phải tham gia vào một số trọng lượng đào tạo nghiêm trọng, chỉ cần đi ra ngoài và đi bộ hoặc làm một đoạn video tập thể dục 20 phút ở nhà.

Luôn luôn mặc quần áo

Bạn làm việc ở nhà, tại sao không lăn ra khỏi giường và làm việc trong bộ đồ ngủ của bạn cả ngày? Trong khi một số có thể kéo nó ra, mặc quần áo cho ngày sẽ động viên bạn và giúp bạn tập trung. Một nghiên cứu tại Đại học Northwestern đã thử nghiệm lý thuyết này bằng cách cho các đối tượng mặc áo khoác trắng và thực hiện "Stroop Test", một bài kiểm tra trong đó người tham gia nói rằng màu sắc của một từ trên thẻ flash chứ không phải là từ chính nó. Những người trong lớp sơn phòng thí nghiệm thực hiện một nửa số lỗi nhiều như những người mặc quần áo bình thường. Nếu bạn muốn có năng suất hơn, ăn mặc một phần. (999) 999 Thời gian làm việc trong gia đình

Khi làm việc tại nhà, một số sự xao lãng lớn nhất có thể là gia đình và các công việc nhà của bạn. Bạn có thể không kiểm soát được gia đình bạn đang làm gì, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm tốt hơn việc chăm sóc nhà cửa để loại bỏ ít nhất một sự phân tâm lớn.

Nếu việc nhà của quý vị đang ăn một lượng thời gian đáng kể trong giờ làm việc, hãy thử dùng hệ thống này: trước khi đi ngủ, đặt tất cả các món ăn vào máy rửa chén và lau bàn và bàn. Mỗi buổi sáng, chọn một công việc phải làm trước ngày của bạn bắt đầu. Ví dụ có thể bao gồm hút bụi thảm, lau dọn phòng tắm hoặc giặt giũ. Yêu cầu vợ / chồng và con của bạn phải đưa ra một số căng thẳng (và lộn xộn) của bạn. Dòng dưới cùng Làm việc tại nhà nên dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và làm những gì bạn yêu thích, miễn là thời gian bạn dành trong ngày làm việc là hiệu quả. Hãy suy nghĩ về nó - bạn không cần phải tốn nhiều giờ trong ngày để đi lại (Để biết thêm chi tiết, xem:

Bạn có muốn đi làm được không?

), bạn có thể làm việc ít hơn vì bạn có thể chọn làm việc trong thời gian bạn có năng suất cao nhất (tạm biệt vào buổi chiều), và bạn có thể làm việc trong một không gian thoải mái nhất đối với bạn. Bằng cách tăng năng suất của bạn khi làm việc ở nhà, bạn sẽ tăng thời gian bạn phải tận hưởng cuộc sống.