Liên minh Toàn cầu về Người cao tuổi (GCOA) và Trung tâm Nghiên cứu Hưu Trí Transamerica (TCRS) gần đây đã công bố một báo cáo có tiêu đề "Hành trình cho người cao tuổi khỏe mạnh: Lập kế hoạch cho Du lịch khi nghỉ hưu". Nghiên cứu của họ cho thấy sự ngắt kết nối giữa số người Mỹ mơ ước đi du lịch trong thời gian nghỉ hưu và số lượng tiết kiệm đủ để biến giấc mơ thành hiện thực. Theo báo cáo, ít hơn một phần năm người Mỹ (18%) đã đưa ra một cách cụ thể các chiến lược về hưu trí, mặc dù hơn hai phần ba (69%) nói rằng đi du lịch là một mục tiêu quan trọng đáng để cứu vãn. đã được hỏi họ sẽ chuẩn bị gì để đi du lịch trong thời gian nghỉ hưu, "Catherine Collinson, Chủ tịch TCRS nói," Trong số những người hối tiếc, hơn một nửa ước muốn họ sẽ tiết kiệm được nhiều hơn. Mọi người ở mọi lứa tuổi cần phải lên kế hoạch và tiết kiệm giấc mơ về hưu của họ là đi du lịch thực tế. "

Lợi ích của Du lịch

Du lịch trong thời gian nghỉ hưu có thể là nhiều hơn là chỉ là một hoạt động thú vị. Du lịch và các hoạt động liên quan của nó đã được liên kết với lão hóa lành mạnh - thúc đẩy lợi ích thể chất, nhận thức và xã hội. Những người đi du lịch có khuynh hướng hoạt động tích cực hơn, và nghiên cứu cho thấy người cao tuổi hoạt động thể chất có tỷ lệ thấp bệnh tim, huyết áp cao, đột qu, tiểu đường và ung thư và giảm nguy cơ ngã.

Khách du lịch không thể tránh bị giới thiệu với những trải nghiệm và môi trường khác nhau. Gặp gỡ những người mới và tìm hiểu về văn hoá của họ, điều hướng những nơi mới, và thử những thứ mới kích thích và thách thức bộ não, nó thúc đẩy chức năng nhận thức. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng việc duy trì hoặc bắt đầu sự tham gia của xã hội sau này trong cuộc đời đã có những lợi ích tích cực đối với sức khoẻ tinh thần của người lớn tuổi "Người Mỹ chỉ mới bắt đầu hiểu được giá trị của du lịch đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần và các mối liên hệ xã hội" Collinson.

Báo cáo cho thấy phần lớn những người được khảo sát cho thấy du lịch cải thiện sức khoẻ và phúc lợi tổng thể, bao gồm cả lợi ích:

Tâm trạng và triển vọng (86%)

• Mức độ căng thẳng (75%)
• Sức khoẻ (70%)
• Du lịch như một khoản đầu tư
• Sức khoẻ thể chất (77%)
• Bạn bè (75%)
• Có khuynh hướng xem kết nối du lịch - sức khoẻ theo một hướng:

Tôi sẽ đi du lịch khi nghỉ hưu nếu tôi khỏe mạnh. Michael W. Hodin, Tiến sĩ Michael W. Hodin, Giám đốc Chương trình Phát triển Liên hợp quốc (WHO) cho biết: "Điều quan trọng là phải thừa nhận vai trò của việc đi lại trong quá trình lão hóa lành mạnh." Theo chúng tôi, nếu chúng ta khỏe mạnh, chúng ta sẽ có thể đi du lịch tuổi già " giám đốc điều hành của GCOA cho biết "Nhưng hiện nay rõ ràng sự ngược lại cũng có thể đúng: Du lịch và rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần liên quan đến nó là những động lực của sức khoẻ trên tất cả các giai đoạn của cuộc đời.Đầu tư vào du lịch cũng có thể là một khoản đầu tư đáng giá vào sự lão hóa lành mạnh. Thay vì xem du lịch như một cái gì đó chỉ có thể đạt được nếu sức khoẻ cho phép thì bạn nên xem xét đi du lịch như là một khoản đầu tư có thể cải thiện sức khoẻ của bạn, Trong khi đa số người Mỹ ước mơ đi du lịch trong thời gian nghỉ hưu, phần lớn là không chuẩn bị về mặt tài chính - một thực tế không may khi xem xét nhiều khía cạnh về thể chất, nhận thức và tình cảm lợi ích xã hội của du lịch Khi tính toán nhu cầu nghỉ hưu, điều quan trọng là phải tính đến tiết kiệm và đặt ngân sách để đi du lịch để đảm bảo giấc mơ của bạn trở thành hiện thực "Chúng ta bắt đầu thấy mối quan hệ mạnh mẽ này giữa du lịch và tuổi già khỏe mạnh. tiết kiệm cho nó ngay bây giờ, "Hodin nói.

Bạn có thể làm một danh sách tất cả những nơi mà bạn muốn xem và tạo ngân sách cho mỗi chuyến đi, bao gồm cả chi phí cho r vận chuyển, chỗ ở, thực phẩm và các hoạt động. Tất nhiên, rất khó để dự đoán chi phí chính xác của các chuyến đi trong tương lai, do đó, có thể ước tính dựa trên số liệu hiện tại. Đối với ngân sách rất chung chung, hãy cộng thêm tất cả các chuyến đi và chia cho số năm bạn mong muốn chủ động đi du lịch, và đó là số tiền bạn cần mỗi năm. Ngay cả khi bạn không biết nơi bạn muốn đi du lịch, bạn vẫn có thể đặt ngân sách X số đô la một năm để trang trải chi phí đi lại, sau đó đảm bảo rằng kế hoạch của bạn phù hợp với ngân sách. Trong khi các phương tiện truyền thông thường làm cho nó có vẻ như đi nghỉ hưu là một cái gì đó chỉ có những người giàu có có thể thưởng thức, đi du lịch không phải là một chuyến đi chơi xa xỉ. Bạn có thể nhận ra những lợi ích của du lịch cho dù bạn đang nướng marshmallows tại một khu cắm trại ở Yosemite hoặc nhấm nháp các đồ uống nhiệt đới tại một biệt thự trên nước của Tahitian. Nếu kỳ nghỉ cao cấp không phù hợp với ngân sách của bạn, hãy tìm các chuyến đi làm. Một số cách tiết kiệm chi phí đi lại và nghỉ mát bao gồm: Du lịch ngoài mùa

. Nhiều người về hưu có thể đi du lịch linh hoạt vào mùa ngoài trời, có thể dẫn đến tiết kiệm đáng kể về vé máy bay, chỗ ở và điểm tham quan.

Chuyến đi nhóm

. Các công ty du lịch mua vé số lượng lớn và có thể chuyển khoản tiền tiết kiệm cho bạn. Các đặc quyền khác của du lịch nhóm bao gồm các chuyên gia hướng dẫn (những người biết những nơi tốt nhất để đi) và gặp người mới.

Đường Scholar

. Road Scholar là một tổ chức phi lợi nhuận cung cấp 5, 500 chuyến đi học tập ở 50 tiểu bang và 150 quốc gia, bao gồm "Chương trình thân thiện với ngân sách". Nó cũng trao 250.000 đô la Mỹ cho học bổng đối với các chương trình ở Bắc Mỹ mỗi năm cho những người không có phương tiện tài chính tham gia.

• Giảm giá cao cấp . Nhiều nhà bán lẻ và tổ chức cung cấp giảm giá cho người cao tuổi. AARP, ví dụ, thương lượng giảm giá thành viên với các nhà cung cấp tour du lịch, khách sạn và các cơ quan cho thuê xe hơi. Ngoài ra, National Park Service bán 10 đô la qua đời cho các công viên, và một số hãng hàng không (bao gồm cả Southwest và United) cung cấp một số mức giá vé cao cấp - mặc dù giá vé này không phải lúc nào cũng là thỏa thuận tốt nhất, vì vậy hãy kiểm tra xung quanh.
• Những kỳ nghỉ tình nguyện . Một số tổ chức tổ chức các kỳ nghỉ tình nguyện, trong đó những người tham gia hướng tới mục tiêu chung, chẳng hạn như duy trì đường đi trên quần đảo U. S. Virgin hoặc phục hồi môi trường sống ở Chi lê. Mặc dù các chuyến đi không phải là miễn phí, họ có thể rất bổ ích và cung cấp một cách hợp lý hơn để truy cập vào một khu vực cụ thể.
• Dòng dưới cùng Kế hoạch nghỉ hưu đòi hỏi nhiều hơn tài chính, bao gồm cả quyết định về thời điểm bạn nghỉ hưu và bạn sẽ làm gì (không phải là những yếu tố này cũng không phải do tài chính). Du lịch mang lại nhiều lợi ích về thể chất, nhận thức và xã hội, có thể mang lại trải nghiệm tốt hơn trong thời gian nghỉ hưu. "Với sự hiểu biết mới này [giá trị của việc đi lại cho thể chất và tinh thần], người Mỹ phải hành động và bắt đầu tiết kiệm cho đi lại như là một phương tiện để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và cuộc sống đầy đủ hơn, "Collinson nói.